골프엘보·테니스엘보 정의
골프엘보(내측 상과염)와 테니스엘보(외측 상과염)는 팔꿈치 힘줄에
반복적인 부담이 가해져 염증과 통증이 발생하는 질환입니다.
골프엘보는 팔꿈치 안쪽 힘줄이, 테니스엘보는 팔꿈치 바깥쪽 힘줄이 손상되는 것이 특징입니다.
골프나 테니스에서 흔히 발생하지만, 반복적인 손목 사용이 많은 직업군에서도 나타날 수 있습니다.
팔꿈치 통증과 함께 힘이 빠지는 느낌, 손목 사용 시 불편감 등이 동반될 수 있습니다.
골프엘보·테니스엘보 통증의 원인
골프엘보(내측 상과염)와 테니스엘보(외측 상과염)는 팔꿈치 힘줄이 반복적인 사용과
과부하로 인해 미세하게 손상되고 염증이 발생하면서 통증이 유발됩니다.
골프엘보는 손목을 안쪽으로 돌리는 동작이, 테니스엘보는 손목을 과도하게 사용하는 동작이 주요 원인입니다.
지속적인 부담이 가해질 경우 힘줄의 탄력이 저하되고 미세한 파열이 누적되면서 만성화될 수 있습니다.
골프엘보·
테니스엘보
주요 원인
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No.1
운동 및 반복적인 동작으로 인한 충격
팔을 많이 사용하는 운동선수(골프, 테니스) 또는 가사일을 지속적으로 수행하는 주부들에게 흔히 발생합니다.
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No.2
장시간 컴퓨터 작업
키보드와 마우스를 지속적으로 사용하는 경우 팔꿈치에 부담이 쌓여 염증과 통증이 발생할 수 있습니다.
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No.3
선천적으로 약한 팔꿈치 관절 및 힘줄
팔꿈치의 관절과 힘줄이 선천적으로 약하거나 불안정한 경우, 작은 충격에도 손상될 가능성이 높아 염증이 쉽게 발생할 수 있습니다.
골프엘보·
테니스엘보
주요 증상
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팔꿈치 내측 또는 외측의 통증
팔꿈치 안쪽(골프엘보) 또는 바깥쪽(테니스엘보)에 통증이 발생하며, 손목을 움직일 때 통증이 심해질 수 있습니다.
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손목 사용 시 통증 악화
물건을 잡거나 손목을 구부릴 때 통증이 심해지며, 반복적인 동작 후 근력이 약해지는 느낌이 들 수 있습니다.
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팔꿈치 주변의 부종 및 압통
팔꿈치 부위를 누르면 통증이 느껴지고 붓거나 열감이 동반될 수 있습니다.
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악력 저하
병뚜껑을 돌리거나 악수를 할 때 손에 힘이 빠지는 느낌이 들며, 물건을 자주 놓치는 경우가 많아질 수 있습니다.
